Een hoofdkussen: waarop moet je letten?

Wist je dat we ongeveer 33% van ons leven slapend doorbrengen? Het is daarom van groot belang om niet alleen een goed bed uit te zoeken, maar daar ook een heerlijk hoofdkussen bij te zoeken. We hebben over het algemeen allemaal zo onze voorkeuren, bijvoorbeeld voor een meer stevig of juist een soepel hoofdkussen. Probeer de verschillende hoofdkussens uit in een beddenwinkel, maar houd in ieder geval rekening met de ondersteuning van het bovenlichaam en van de nek. Uiteraard kun je daarbij kijken naar de diverse eigenschappen van het hoofdkussen.

Steun voor het bovenlichaam

Het hoofdkussen krijgt over het algemeen maar een relatief klein gewicht te verduren, aangezien ons hoofd zo'n 5kg weegt. Dat neemt niet weg dat de spieren in de hals en in de nek een hoop krachten te verwerken krijgen. Het is van belang om een goede steun voor het gehele bovenlichaam aan te bieden. Het hoofd bewegen we overdag een groot deel van de tijd. Met de juiste ondersteuning via het hoofdkussen zorg je ervoor dat je op een prettige manier in slaap kunt vallen, maar je bovendien zonder last van je bovenlichaam of nek wakker kunt worden.

Steun voor de nek

Daarnaast zorgt het hoofdkussen natuurlijk voor een goede ondersteuning voor de nek. Juist door niet alleen je hoofd en het bovenlichaam, maar ook vooral de nekholte, te ondersteunen zorg je ervoor dat je heerlijk wakker kunt worden. Het hoofdkussen herstelt de stand van de wervelkolom en ontlast de spieren in dit gedeelte van je lichaam. Hierdoor heb je de mogelijkheid om je volledig te ontspannen. Bovendien is de kans op hoofdpijn- of spierklachten minimaal, als het gevolg van een verkeerde lighouding. In plaats daarvan word je op een heerlijke manier wakker en heb je nergens last van.

Eigenschappen van het kussen

Wil je meer specifiek op zoek gaan naar een bepaalde type hoofdkussen? Let dan onder andere op de kneedbaarheid van het kussen, de navulbaarheid en natuurlijk de duurzaamheid. Deze drie elementen zorgen er samen voor dat je een kussen aan kunt schaffen dat goed bij je wensen past. Merk je dat je huidige kussen 'futloos' is geworden, omdat het ingedeukt blijft wanneer je het indrukt? In dat geval is de kans groot dat je toe bent aan een nieuw hoofdkussen. Op die manier kun je de ondersteunende werking terugkrijgen, zodat je op een prettige manier zal ontwaken.?